四月的天气就像一张女朋友的脸。例如，今天我们又降温了，但我们一直困倦、疲倦、头晕，无法提升精神。医学上称之为春季嗜睡。春季嗜睡主要是由季节变化引起的人体生理变化的客观反应。虽然它不是一种疾病，但它会影响人们的学习和工作。
春困真是致命
外因：冬季，人体受低温影响，皮肤血管、汗腺收缩，减少体内散热，
然而，随着春天的到来，气温逐渐升高，人体皮肤血管伸展，血液供应增加，大脑血流和氧含量相应减少，大脑皮层兴奋受到一定程度的影响，导致春困现象。
有些人可能认为每天多睡一会儿就够了，但事实上，睡眠过多会降低大脑皮层的兴奋性，使其处于抑制状态，使人更加疲劳和头晕。结果，他们睡得越多，就越困。
内因:除了冬春季节的变化，春季水分较重。如果人体阳气不足，很容易受到湿邪的侵害。脾湿会引起运化失调，容易出现精神萎靡、疲劳、头晕、肠胃失调等春困症状。
春季嗜睡甚至会影响肝脏的排泄，一旦肝脏排泄，气机抑郁，就很容易抑郁。但如果有嗜睡、疲劳等严重症状，也可能是糖尿病、高血压、内分泌紊乱等抑郁症或某些器质性疾病的临床表现。
2024-10-29
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