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哪些疾病会引起春困症状 这5种疾病与春困症状相似要小心

发布时间: 2022-03-15 18:30

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春困秋乏夏打盹儿,到了春困的季节,部分人群即使晚上得到充足的睡眠,到了白天会感觉到疲乏和困倦,而且昏昏欲睡,有可能是疾病所引起的。哪些疾病会引起春困症状 这5种疾病与春困症状相似要小心

哪些疾病会引起春困症状?

1、鼻炎

当患上鼻炎时会阻碍呼吸,不能为大脑提供充足的氧气,从而引起犯困。如果一直没有得到及时治疗的话,会引起睡眠呼吸暂停综合征,导致人们睡眠的时候得不到氧气的供应,这类人群可以热敷额面部或者鼻子,这样能够改善局部的血液循环。

2、睡眠性呼吸障碍

患有睡眠性呼吸障碍的人群,不仅白天会出现全身无力以及疲倦和嗜睡,等到了晚上会一直打鼾,另外这类人群在打呼噜的时候会突然的中断,不能让身体器官得到充足的休整,从而白天出现全身无力以及困乏的情况,此时应该去呼吸科或者睡眠科做治疗。

3、高血脂

高血脂患者身体里面的血液循环速度非常的慢,会影响到红细胞的携带氧气能力,高血脂会在动脉里面形成粥样硬化的斑块,从而引起血管腔发生狭窄,不能为大脑提供氧气和血液。对于高血压、身体肥胖及高血脂的家族人群,或者大量吸烟喝酒、总是摄入高糖分高脂肪的人群来说经常犯困,应该及时去医院做血脂的检查。

4、贫血

一般贫血的人群容易出现困倦疲乏,同时会伴有头晕眼花以及耳鸣,而且注意力不集中、总是出现头痛,应该去医院做血常规的检测,明确诊断。

5、心脏问题

心脏疾病患者也会出现全身无力疲劳,患有心脏病时不能为身体提供充足的营养,大量的新陈代谢废物会在组织里面沉积,对神经末梢带来刺激,让人们出现疲劳感。若是经常困乏同时伴有胸口闷痛及心慌,应该去医院做心脏彩超或者心电图来排查。

温馨提示

要保持规律的生活,尽量不要熬夜,每天保证有8个小时的时间,有条件的话抽出三个小时的时间来午休。春天春暖花开的季节应该多进行走一走,拥抱大自然,这样能跟大脑一样冲击,清除了疲倦。平时可以通过轻敲头皮或者梳头的方式来按摩头部,为大脑提供血液以及氧气,缓解困倦感。多进行体育锻炼,比如打太极拳或者慢跑等,饮食方面以清淡为主,多吃一些香菜花生虾仁等。

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发布于 2022-03-15

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