您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

保护眼睛吃什么食物好 这4药膳美食明目益气

发布时间: 2022-03-21 18:40

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

眼睛是心灵的窗户。眼睛是我们最重要的一个部位,我们一定要保护好我们的眼睛。而不管是全身用药(口服或者静脉用药),还是眼睛局部点眼药水,都有可能对眼睛造成影响。

4类药经常使用可伤害我们的眼睛

一、抗生素

◆青霉素引起眼部的不良反应主要表现为幻视、一过性视力障碍。

◆氯霉素可引起视神经炎、幻视,如果连续使用1个月,将出现中毒性弱视、视神经萎缩等。保护眼睛吃什么食物好 这4药膳美食明目益气有过敏史的,还会导致过敏性结膜炎。

◆链霉素除发生急性中毒性弱视外,还可引起突发性球后神经炎或渐进性视神经萎缩等。

二、糖皮质激素

长期应用激素可引起眼压升高而导致青光眼,也可使眼睛里面透明的晶状体浑浊而引起白内障。

三、吩噻嗪类

主要是氯丙嗪。氯丙嗪是精神科主要用药,长期大量应用可导致晶体浑浊,引起中毒性视网膜病变,如出现类似色素性视网膜炎、视力减退、视野缺损等。

四、抗结核药

◆乙胺丁醇、异烟肼是常用的抗结核药物。临床研究发现,某些服用这些药物的患者,可出现视朦,视力下降,眼底、视野及色斑异常等,严重者可出现中毒性球后视神经炎,表现为双眼视力严重下降,仅有光感,甚至致盲。

保护眼睛吃什么好?四药膳美食明目益气

1、豆仁粳米八宝粥。

赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。保护眼睛吃什么食物好 这4药膳美食明目益气可健脾补气、益气明目。

2、花生瓜子枣豆糕。

花生米100克,南瓜子50克,红枣肉60克,黄豆粉30克,粳米粉250克,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。可养血明目,改善近视、视物模糊等症状。

3、枸杞肉丝。

枸杞100克,猪瘦肉300克,青笋(或玉兰片)10克,猪油100克,各种作料适量。将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋也同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下入肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋入麻油即可。枸杞猪肉两者共食,可使气血旺盛,营养眼内各组织。

4、猪肝羹。

猪肝100克,鸡蛋两个,豆豉、葱白、食盐、味精适量。保护眼睛吃什么食物好 这4药膳美食明目益气猪肝洗净,切成片,置锅中加水适量,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物,猪肝里含维生素A较多,可营养眼球,两者共食可收到养肝明目的效果。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

保护眼睛吃什么好? 常吃这些食物可以明目
保护眼睛吃什么好? 常吃这些食物可以明目
如果你没有近视,在日常用眼时也要多注意才行,做好对双眼的保护是很重要的。在养成良好用眼习惯的同时还可以多吃一些可以保护眼睛的食物。这些保护眼睛的食物有哪些呢?快来一起了解...[详细]
发布于 2022-03-17

最新推荐

吃豆腐对身体有哪些营养价值
吃豆腐对身体有哪些营养价值
豆腐是营养丰富的食物,主要能为身体提供优质蛋白、钙、大豆异黄酮、不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质等营养成分。适量吃豆腐有助于补充营养、维护骨骼健康、调节血脂和增强免疫力。一、优质...[详细]
2026-10-28 09:53
吃有机大米的好处有哪些
吃有机大米的好处有哪些
吃有机大米的好处主要有补充营养、减少农药残留、促进消化、辅助控制体重、改善饮食结构。有机大米是指在种植过程中不使用化学合成农药、化肥、生长调节剂等物质,按照有机农业标准生产并经...[详细]
2026-10-28 09:15
吃梨子有哪些好处
吃梨子有哪些好处
吃梨子通常有补充营养、促进消化、润喉止咳、辅助控制体重、辅助稳定血压等好处。梨子清甜多汁,是日常生活中常见的水果,适量食用对身体健康有多方面的帮助。一、补充营养梨子含有多种维生...[详细]
2026-10-28 08:37
经常吃生蒜对身体好吗
经常吃生蒜对身体好吗
经常适量吃生蒜对身体通常是有好处的,但过量食用或特定人群食用则可能带来不适。大蒜含有大蒜素等多种活性成分,对健康有多方面影响,具体与食用量、个人体质及胃肠状态有关。1、抗菌消炎...[详细]
2026-10-28 08:00
吃什么的食物补充蛋白质
吃什么的食物补充蛋白质
补充蛋白质可以适量吃鸡蛋、牛奶、瘦牛肉、鱼肉、黄豆等食物。蛋白质是维持人体组织修复和免疫功能的重要营养素,日常通过合理搭配上述食物,通常能满足身体需求。建议及时就医排查是否存在...[详细]
2026-10-27 19:59
多吃芋头的好处和坏处
多吃芋头的好处和坏处
适量吃芋头可以补充营养、促进排便,但吃多了可能引起腹胀或过敏。芋头的好处和坏处主要体现在营养成分、膳食纤维含量、升糖特点、食用方式和特殊人群反应这几个方面。一、补充营养芋头含有...[详细]
2026-10-27 19:22
芒果干吃了有什么好处
芒果干吃了有什么好处
适量吃芒果干有助于补充营养、促进消化、改善食欲、缓解便秘、补充能量。芒果干主要由芒果加工制成,保留了芒果中的部分营养成分,但含糖量相对较高,建议适量食用。1、补充营养芒果干含有...[详细]
2026-10-27 18:44
医院动态 特色诊疗