肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,五心烦热,会有以下症状：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧骨红热，盗汗，咽干，男性阳痿，遗精早泄，女性月经少，经闭，崩漏，不孕，尿短红黄.补肾阴虚的药物多为甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞、西洋参等。
肾阳虚:表现为面色白或暗、腰膝酸痛、精神不振、手脚冰冷、怕冷怕风、腹泻、身体水肿等。.此外，女性还会出现不孕、遗尿、水肿、性欲低下等症状.补肾阳虚的药物多为热性药物，如附子、肉桂、鹿茸等。
建议饮食：牛尾汤主要用于阳痿早泄、美容、壮腰健肾、月经不调.
牛尾汤生产材料：主料：牛尾500克辅料：葱50克调料：料酒15克，八角10克，盐3克，味精1克.
【做法】:
1.将牛尾切成段，洗净，用清水浸泡；
2.姜切末，冷水浸泡取汁；
三、葱切斜段；
4.将水放入汤锅中，用大火煮沸；
5.潜入牛尾，不用弃汤；
6.将鸡汤注入锅中煮沸；
7.煮前加入牛尾、葱、姜片、大料、少许精盐；
8.倒入沙锅，小火煨；
9.起锅前挑去大料、姜片，倒入料酒、姜汁、味精、精盐.
【功能】
1.牛尾，性味甘平；
二、牛尾入脾，肾经；
3.功能益气血，强筋骨，补肾;
4.牛尾汤以牛尾为主要原料，具有活力、滋补强身的功效；
5.适宜于肾虚男性等病人阳痿早泄,女子月经不调,性欲减退,腰膝疼痛等；
6.可部分替代牛鞭汤；
7.牛老体弱者也很适食用.
【食物禁忌】:服地黄，常山人，忌葱.
