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蛏子怎么做好吃?蛏子的美味养生做法推荐

发布时间: 2022-09-24 13:10

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蛤蜊肉富含蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,味道鲜美,营养价值高,具有补虚作用。

那怎样才能做出好吃的蛤蜊呢?

辣炒蛏子 材料:蛤蜊、辣椒酱、葱、姜、蒜 做法: 将葱、姜、蒜切粒。

蛏子洗净 2.加入葱、姜、蒜炒热油 3、放入辣椒酱炒出红油 4.快速翻炒蛤蜊。 炒至张口。

根据口味放一点盐,味精提味 6、旺火翻炒均匀。

盐烤蛤蜊出锅 材料:蛤蜊250克,粗盐1包5香粉3克,香叶2克,胡椒4克,葱5克 做法: 1.用刀将蛤蜊划开后背,倒出水,静置10分钟 2.将盐倒入锅中,中火炒至发热 3.加入胡椒、香叶、五香粉炒香 4.将蛤蜊背朝上,放入锅中 5.关上锅盖,用盐余温炖10分钟 6、开盖,撒上葱花,就可以撒上葱花了。 材料:蛤蜊300克/葱少许,料酒1勺,酱油1勺 做法: 1.将蛤蜊放入水中,加入少许盐,吐出沉淀物。。

锅中加入少许盐和料酒,加入蛤蜊。蛏子怎么做好吃?蛏子的美味养生做法推荐

3.当你看到蛤蜊壳张开时,你可以关火。

4.捞出蛤蜊,剪掉一半壳,撕掉黑色裙子,摆好盘子。

准备葱花。

6.锅里放油,小火刺激葱的香味。

将葱油倒在蛤蜊上,倒入少许酱油。

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