经期不能吃什么？痛经的女生千万不要吃这些食物

经期不能吃什么？

月经是女性的一个特殊时期，要多注意饮食。本文介绍了月经期间不能吃什么，希望对大家有所帮助！月经期间不能吃什么-冷饮 在这段时间里，即使你想吃冰淇淋和冷饮，你也应该忍受。你姑姑不是那么容易欺负的。你敢吃冷的东西，它会让你生不如死。冰淇淋/冷饮容易让人体受苦，导致经血不畅，导致经血不畅痛经。

月经期间不能吃什么-辛辣食物 月经期间，身体的免疫力相对较弱，此时吃辛辣食物容易刺激身体，扰乱正常内分泌。

同时会导致盆腔血管收缩，加重痛经的症状或延长经期。

月经期间不能吃任何酒 酒有通经活血的作用，经期饮酒也容易导致经血过多，经期延长，不利健康。

月经期间尽量避免饮酒，最好谈谈酒NO吧。

123