从冬天的寒冷到春天的多风季节，中医理论认为风容易干燥，风干外邪侵入人体，容易入内化热，常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，一些体质虚弱的人也可能感染病毒、肝炎、肺结核等传染病。
蜂蜜，《本草纲目》记载心腹邪气、惊厥痉挛、五脏不足、益气补中、止痛解毒、除众病、百药。长期服用，强志轻身，不饥不老，延年益寿。
归脾、肺、大肠经。
主要用于润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒。
1.润肠通便用于津亏血虚肠燥便秘，常单用内服或栓剂纳入肛门。
2.肺燥用于润肺止咳干咳、肺虚久咳、咽干口干等证书，可单独使用或与沙参、生地等配伍。紫苑、冬花、批枇杷叶等用于润肺止咳，常用蜂蜜作辅料搅拌。
3.益气补中用于慢性益气补中衰弱慢性肝炎、溃疡病、肺结核等性疾病具有良好的辅助治疗作用。用于补气补血的十大补药丸、归脾丸等，常用炼蜂蜜作为赋形剂；用于补气的甘草常以蜂蜜为辅料。
4.解毒-用于解乌头和附子毒，可单独内服；用于烧伤和溃疡，可外用于解毒和保护溃疡。
因此，在春天，蜂蜜是最理想的保健饮料。每天早晚冲一杯蜂蜜水，不仅能滋润肠道排便，还能预防感冒，还能清除体内毒素。使用时注意冲洗，不要煎。
