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常梳头的好处有哪些?教你如何梳头养生?

发布时间: 2022-12-19 13:16

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中医认为,人体的十二经络和奇经都聚集在头部,通过这些经络,气血通向全身。因此,人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官与头部密切相关。

体质不同的人需要调理不同的器官和经络,但只要找到合适的部位,用适合自己的方法梳头,就能达到保健的效果。常梳头的好处有哪些?教你如何梳头养生?

脾胃不好的人应该多梳理前发际线。因为胃经过这部分,在发际线上下一寸左右来回梳理,可以有效缓解肠胃不适。

体质差、易感冒、易失眠的人应重点梳理头部中部的督脉和膀胱经区域,即从前额中心沿头部中线梳理到头部后枕,可前后梳理。"阳脉之海"膀胱经是人体循环路线最长的阳经。梳理这部分可以疏通经络,调节气血,刺激阳气,使外邪不易入内,消除内邪。

头晕后头痛的人可以重点梳头后枕区域,促进脑供血,缓解不适。

肾虚、高血压、肛门脱垂和头痛的人可以专注于梳理头顶(百会穴)区域。百会穴是阳经和督脉阳气的交汇处。经常梳理可以疏通经络,改善阳气。常梳头的好处有哪些?教你如何梳头养生?

有偏头痛、肝胆不适、气闷、威胁肋骨胀痛人们可以专注于梳头两侧。头部两侧是胆经和三焦经的循环部位。经常梳理可以疏通肝胆气滞,缓解疼痛。

建议每天早晚梳理更多的梳子,节奏从慢到快,次数不应超过100次,以防止头皮损伤。最好选择牛角梳或木梳等天然材料,因为塑料梳容易产生静电,长期使用会使头发粗糙蓬松,不利于医疗保健。

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发布于 2021-10-25

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