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老人喝什么养生茶好?老人养生茶推荐

发布时间: 2022-12-26 13:09

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菊花西洋参养生茶

这种茶能明目平肝,提神醒脑,润肺养阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中,开放水泡打开,可以加一点冰糖,每天泡一泡。

薏仁茶

这种茶能清热、利湿、消肿、降脂、减肥、助消化。炒薏米10克,鲜荷叶5克,山楂5克。每天用开水冲泡一袋。

何首乌强身养生茶

这种茶具有活血养血、滋阴的功效补肾它能提高身体的免疫力和抵抗力疲劳衰老,达到强身健体的效果。老人喝什么养生茶好?老人养生茶推荐取何首乌15g,丹参和北沙各10人g,少许绿茶和冰糖,放入茶具中打开水泡每天喝一泡。

决明子养生茶

这种保健茶能泻肝火,通便,降血脂,减肥,明目。方法很简单,取30g每天用开水泡泡决明子。

参芪五味养生茶

该茶具有补气养气、生津养身的功效,能保肝利尿,利水消肿,还能增强造血功能,提高免疫力,抵抗力疲劳和衰老。取人参和五味子各5种。g,黄芪10g,用开水冲泡茶具,加入适量冰糖,每天喝一泡。

参茸壮阳茶

这种茶可以益气,补肾、壮阳,提高免疫力,促进性功能疲劳,抗衰老。老人喝什么养生茶好?老人养生茶推荐人参5克,鹿茸3克,陈皮3克,冰糖适量。每天用开水冲泡一袋。

荷叶茶

炒薏米10克,鲜荷叶5克,山楂5克。清暑利湿消水肿,降脂通便,疏肝郁。荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰3朵,适量冰糖。用开水冲泡,每天1包。

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