艾灸它有很好的效果，这种保健和疾病治疗方法在中国已有2000多年的历史，其作用已经得到了时间的验证。艾灸治疗是一种局部刺激治疗，可以使局部治疗毛细血管扩张，能使局部皮肤充血，从而增强皮肤组织的代谢能力，促进局部炎症的消退。以下是艾灸养生的简单好处。艾灸是以有"长寿之草"艾草被称为主要原料，其中艾草原本是爱的谐音，代表着伟大的母爱，可以无私地给万物生命而不求回报。此外，艾草还有扶正避邪的作用，古人曾将其插入大厅，以避邪。人体的正常生活活动取决于气血的作用。气行则血行，气止则血止，血气在经络中流行。"气"的推送。各种原因，比如"寒则气收，热则气病"等等，可影响血气流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，即气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的特点。于是朱丹溪说："血见热就行，冷就凝"。
经络分布在人体的各个部位，包括内脏、表面肌肉、骨骼和其他组织。正常的身体，气和血液在经络中流动，一步一步地运行，如果由于风、冷、热、湿、干、火等外部原因，人体或局部气血凝滞，经络阻塞，可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，艾灸治疗某些穴位，可发挥调和气血、疏通经络、平衡功能的作用，临床可用于溃疡、冻伤、闭合、扭曲挫伤等，特别是手术、损伤应用较多。
艾灸治疗可以调节经络，逐步提高人的免疫力。如果服药时配合艾灸治疗，也能增强疗效。事实上，艾灸可以治疗许多疾病，如冻疮、胃病、乳腺疾病、手足冰凉、男性轻微等阳痿等等都有治疗效果。
