中医如何养生？中医经络穴位养生的方法介绍

中医治疗方法多，养生方法多。养生的时候，很多人会选择经络穴位的方法来做养生治疗。经络穴位养生的方法有很多种。如果选择不同程度的医院，所需的治疗方法也不同。央视一定要选择正规合理的方法给自己做经络穴位，每个穴位都要打开。

按风府穴：双掌根贴在耳后，双手中指弯曲，用指尖按头后中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可预防头颈痛，预防中风。

点百会和四神聪：将手掌根部贴在头部两侧，然后用中指和腹部依次点击头部百会穴和四神聪穴，约1~3分钟，力量适中。百会是督脉穴，四神聪是外经奇穴，头是诸阳之会。经常按这两个穴位可以预防和治疗头痛眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等证。

点印堂：双手指尖按双眉中间的点印堂穴，约1分钟。印堂是经外奇穴，常点按此穴，可防治前额头痛、鼻出血、鼻渊等证据。

点太阳：分别点中指腹部，揉两侧太阳穴，点法和揉法结合，约1分钟。太阳是经络外的一个奇怪的穴位，经常根据这个穴位可以预防和治疗头痛眼病。

点人:用左手中指指腹按人中穴。人也叫沟，是督脉穴。点胺可以提神醒脑，用于昏迷、惊风、腰脊强痛。

如果你想使用中医经络穴位健康方法，选择中医健康方法效果很好，中医经络穴位健康可以通过刺激，可以通过按摩改善，让自己得到更强的效果，在中医经络穴位健康也应该注意技术，最好选择正式的按摩意义，所以更放心。