季节的变化往往会给人们的身体带来一些麻烦，比如秋冬，因为天气逐渐变冷，抵抗力差的人可能会感冒。
从中医的角度来看，秋季养生是一个不错的选择。例如，喝茶养生是一种非常流行的养生方法。那么问题来了。秋有哪些养生茶呢？
灵芝养生茶
成分：晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、枣、苦荞芽、甜叶菊；
主要成分的功效：镇静、改善睡眠、调节免疫力、健脾健胃、降血脂。
特点:口感饱满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿芳香。
洋参养身茶
成分：晒青毛茶、西洋参、冬虫夏草、苦荞芽。
配方主要成分的功效：调节免疫力和抗性疲劳、健脾胃，降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参有很好的补气作用，尤其是在暑热季节，中医名方"清暑益气汤王氏"西洋参是最重要的一种。
特点:茶汤红亮，润滑醇厚，特有普洱茶喝西洋参的味道。
橄榄养生茶
成分：晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。
配方的主要成分：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。
特点：茶汤深红棕色，入口光滑，甘甜明显，香味清晰
木瓜养生茶
成分：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。
配方的主要成分：木瓜温、酸、肝、脾经络；具有消化、驱虫、清热、清风、脾胃的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现木瓜含有酶，可以消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，具有健脾消化的作用。
