女性养生茶推荐 适合不同体质女性喝的四大养生茶

玫瑰茉莉蜂蜜红茶

适合人群：适合手脚冰凉体质的女性。这种女人再多穿也暖不过来，主要是因为阳虚，阳气不能把血液推到四肢末梢。手脚冰凉。

材料：玫瑰干5朵，茉莉3朵g，一包红茶，适量蜂蜜。

冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶倒入沸水中，加盖炖5分钟。将蜂蜜加热到茶中。

玫瑰具有活血调经、强肝养胃、补气养血、解郁安神的功效；茉莉能理气安神、健脾健胃；蜂蜜能润肠通便；红茶能暖胃安神。这种茶可以调节气血，缓解气血紧张情绪，让你看起来红润，在阿姨来的时候不痛苦。

山楂荷叶茶

适合人群:适合食欲超好、吃什么都香的杨贵妃美女，尤其是爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃美女，以及平时便秘的女性。

材料：荷叶干品、山楂干品各15种g，决明子10g。

冲泡方法：将上述材料放入杯中，倒入沸水，用盖子炖约10分钟后饮用。

温馨提示：这种茶有一定的减肥效果。荷叶、山楂能消除脂肪油腻，同时减少外部脂肪的摄入，决明子能清热、润肠解毒，减少肠道对更多脂肪的吸收。

杜仲柚子茶

适合人群：适合经常坐在办公室容易出现颈椎腰痛症状的女性。

材料：杜仲5g、一勺柚子茶。

冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再加入柚子茶，搅拌均匀。

补肝肾，强筋壮骨，减少中性脂肪。这是因为杜仲所含的成分可以加速新陈代谢，促进热量消耗，自然减肥。此外，杜仲还具有预防衰老的作用。葡萄柚具有健胃、润肺、补血、清肠、方便、促进伤口愈合等功效。葡萄柚还富含蛋白质、有机酸、钙、磷、镁等必需元素。