气虚可以服用哪些补气养生汤？气虚补气这样吃

气虚是一种成年人非常容易出现的症候，当出现气虚症状时可以通过补气养生汤进行调养，比如白素党参炖牛展汤就是气虚患者不可错过的一种补气养生汤，此汤具有健脾补气、化湿解暑等作用，尤其夏季出现气虚、脾虚等症状时服用此汤非常合适。

如果平时出现了说话有气无力、浑身无力、容易出汗、面色苍白、头晕等症状，就应该警惕气虚这种问题。中医认为，得了疾病的患者应该使用具有补气养血的原则治疗，今天就为大家介绍一些吃了可以治疗气虚的补气养生汤，供大家参考使用。

1、白术党参炖牛展:要准备的制作材料是牛展、白术、白扁豆、党参、姜、黄酒、牛肉清汤、牛肉粉、精盐。做法:先把牛腩洗净后切成块，放入锅中用热水灼烫，捞出后洗净血水，放入干净的盅内。再放入洗好的药材和其他调味材料，炖煮两小时后加适量的精盐调味既可以服用。此汤具有健脾补气、化湿解暑等作用，尤其夏季出现气虚、脾虚等症状时服用此汤非常合适。

2、黄芪杞猪瘦肉汤:要准备的制作材料为猪瘦肉、黄芪、枸杞、生姜。制作时，首先把药物洗净用冷水稍浸泡，再把生姜切片，猪瘦肉洗净后，均匀的切成小块。把所有材料同时放入炖盅内，加入适量冷水隔水炖2小时，在食用前加盐调味即成。此汤不仅具有补气固表的作用，还有利尿解毒、补肾益精的效果，可治疗中气下陷、气虚乏力、眼睛视物模糊等症。

3、红枣黄鳝汤:应该准备的制作材料为红枣、黄鳝、猪瘦肉、生姜等四种。做法:把这些材料分别处理干净，再把猪瘦肉和生姜分别切块。一起放入瓦煲内，再加适量的水，煮到猪瘦肉和黄鳝熟烂后便可加盐调味服用。此汤具有补气养血、健脾的功效，可治疗气虚导致的说话无力、体倦乏力、头晕、眼花等症状。

以上就是今天为大家介绍的气虚可以服用的补气养生汤了，在这里要提醒大家的是，出现不适症状时也不能盲目的认为是气虚，最好先请中医为自己详细鉴别诊断，然后采用针对性的方法调理。如果症状比较严重还可配合内服的中药方剂治疗，以加快康复速度。