用蒲公英泡水喝能养生防病？盘点这7大好处等着你！

蒲公英又被称为药草皇后，春天正好是蒲公英盛开季节。中医认为蒲公英能归肝经和胃经，能达到利尿、利胆和退黄疸功效，能辅助治疗急性扁桃体炎、急性乳腺炎或胆囊炎以及肝炎等，可以来了解一下蒲公英的好处。

坚持喝蒲公英水有哪些好处？

1、辅助治疗口腔溃疡

蒲公英具有消毒杀菌效果，引起口腔溃疡的主要细菌是溶血性链球菌，正好蒲公英能杀是此类细菌。另外蒲公英也可达到消肿散结和去火消炎效果，可缓解舌头或口腔溃疡引起的疼痛和肿胀。

2、保护胃黏膜

蒲公英能抑制或消灭幽门螺旋杆菌和金黄色葡萄球菌等。可保护胃黏膜，适合胃溃疡和胃炎患者。

3、降低血压

蒲公英中含有大量氨基酸，而且人体所必需的氨基酸含量丰富。在大脑能量代谢中起着至关重要作用，能帮助降低血压，促进乙酰胆碱合成。

4、去湿热

现在天气变得越来越暖和，很多人头发或皮肤油腻，总是长痘痘，同时伴有舌苔发黄、口干口臭以及口苦，中医认为这是肝气郁结和湿热淤积引起的。蒲公英具有利尿散结和泻火除湿效果，而且可清热解毒，能缓解湿热所引起的口臭和恶心，同时也能辅助治疗湿热导致的痘痘。

5、保护肝脏

蒲公英中含有的蒲公英甾醇，能提高新陈代谢速度，增加肝糖原含量，降低肝脂肪酶活性，达到保肝护肝效果。蒲公英中含有的蛋黄素也能预防肝硬化，增强肝脏和胆囊功能。

6、抗炎症

蒲公英中的提取物能抑制毛细血管扩张和通透性亢进，抑制纤维组织增生，可达到抗炎效果。蒲公英也能缓解扁桃体炎、结膜炎和咽炎等疾病，其效果可以和抗生素相媲美。

7、保护血管

蒲公英中含有的大量胡萝卜素，具有很强的抗氧化效果，能清除粘附在血管壁上垃圾，保护血管，降低患上心血管疾病风险。

温馨提示

蒲公英全身都是宝，蒲公英的根和茎叶有不同的应用价值。蒲公英根含有大量蛋白质、维生素和多糖类物质，能促进新陈代谢速度，帮助排除体内毒素，同时也可促进胆汁分泌，帮助食物消化和吸收，达到养胃和护胃效果。蒲公英叶中含有大量绿原酸，具有抗菌消炎功效。