冬季多喝茶饮食养生效果好 推荐6款养生茶饮帮你来暖身暖心

随着社会的不断发展，人们也开始越来越开始重视起养生来，比如喝养生茶、穿养生衣裤、睡养生枕头，泡养生浴盆等等，当然其中也少不了中药。所以，今天就要为大家介绍几款针对不同症状的中药养生茶，快来一起瞧瞧吧。

冬季多喝茶饮食养生效果，6款养生茶饮帮您来保健！

一、三七丹参茶

制作三七茶的原料有：5g的三七，以及各3g的花茶和丹参。然后，将三者一同放入茶杯中，倒入适量的温开水进行冲泡即可。此中药茶具有止痛定悸，以及活血化瘀的功效。除此之外，还可用来治疗冠心病、心绞痛、肝肿大、胁肋刺痛等疾病。

二、黄芪花茶

首先，我们需要准备的药材有：各3g的茉莉花茶、金银花，以及5g的黄芪。然后，将上述药材混合后放入水杯内，倒入沸水即可。此中药茶具有益气解毒的功效，主要用来治疗慢性肝炎、慢性肾炎，以及疮疡肿毒的疮口等久治不愈的慢性疾病。

三、人参美容茶

首先，分别准备5g的绿茶，以及各2g的蔓荆子、甘菊、葛根、白术、人参。然后，将上述药材一同入锅，煎制汤药取清汁。最后，趁热用药汁来冲泡绿茶服用即可。此中药茶具有养神润肤的功效，可以起到改善皮肤粗糙以及肌肉松弛等作用，很适合女性朋友们饮用哦。

四、枸杞鲜梨茶

首先，需要准备的原料为：5g的枸杞，3g的绿茶，以及一个新鲜的梨子。然后，将梨子去皮切块，上锅熬制。最后，向杯中加入枸杞和绿茶，再用梨汁冲泡饮用即可。此中药茶具有润肺补肾等功效，主要适合于肺肾阴虚咳喘的患者。

五、桂花荷叶冰糖茶

首先，分别取10g的冰糖，个3g的荷叶、绿茶，以及0.5g的桂花。然后，将上述原料一同置于杯内。最后，用沸水冲饮即可。此中药茶可以起到清热胜湿，以及化痰散瘀等功效。

六、白术神曲消食茶

将5g的山楂，个3g的白术、花茶，以及3g的神曲，混合后放入水杯之中，倒入温水，冲泡10分钟后，饮用即可。此中药茶具有消食的作用，可以治疗一切饮食停积，以及嗳气不舒、腹胀等功效。

温馨提示

上诉介绍了这么多款的中药养生茶，而且针对的症状各不相同，相信总有一款是适合大家的。还等什么，赶快收藏起来，与身边的朋友们一起分享吧。