皮肤暗黄吃什么维生素

若是经常的感觉到自己的皮肤暗黄的话就会使得情绪非常抑郁的，甚至是会很焦虑的，那么就想要让自己的皮肤变得更加的白皙，所以说这个时候就只能是想办法去美白的，其实吃一些维生素就可以有很好的美白效果，最常见的就是维生素e的，这种在摄入以后就会有美白保湿的一个功效。

保湿

混合性皮肤美人的保湿面膜

选用含有保湿成分的护肤品。常用的保湿成分有:透明质酸、可溶性胶原蛋白、果酸、维生素E、尿素等。还可以选用具有保湿能力的化妆品，如基质含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分时，基质就会具有明显的保湿作用。

抗衰老

在护肤品的成分中，超氧化物歧化酶(SOD)、维生素E、赖氨酸有机锗(AGO)、菸酸(维生素pp)、金属硫蛋白(MT)、过氢化物酶(CAT)、谷光甘肽过氧化酶(GSHp)等，均具有明显的减少、清除皮肤中的自由基，阻断自由基对皮肤的损伤的功能，从而起到抗皮肤衰老的作用。

为肌肤补充活性物质

含珍珠类成分、蜂乳类成分、人参类成分、水解蛋白类成分、维生素类成分，含黄芩、花粉、芦荟等天然物质，以及含果酸、泛酸、表皮生长因子、超氧化物歧化酶等生物成分的化妆品，均有一定的延缓皮肤衰老的作用。

眼袋热敷法

不少凝胶状的眼膜是藉着体温而释放有效成分，敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5——10秒，让眼周循环更好，再用眼霜与眼膜。建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

牙膏消炎抗痘法

眼药水:选能消炎的牙膏,比如含金银花、薄荷、野菊花的牙膏，用牙刷在手背上刷出泡沫，然后轻轻刷在痘痘周围，刷2分钟，皮肤会感觉清凉，消炎作用达到就可以用清水洗掉。

面膜后按摩法

STEp1:先点按皮肤上的穴位，刺激血液循环，代谢废物和水份。

SETp2:再按照皮肤纹理从下往上推按皮肤，不要太大力，避免皮肤细纹出现。

面膜对皮肤的护理效果持续时间很短，把面膜拿掉后要给脸部做按摩，营养物质才能被吸收，皮肤才能告别暗黄。