艾灸时选择在肚鸡眼中进行，可以起到温中散寒、行气止痛的作用。肚脐又称为神阙穴，位于腹部正中线上，在肚脐下2寸的地方有一个穴位叫做鸡眼，即突起于皮肤的圆形丘疹样物，具有一定的功效与作用。
一、艾灸肚脐的功效
1.温中散寒：由于肚脐处于人体最为薄弱之处，是小肠最外端的位置，因此容易受凉引起腹泻等不适症状。此时通过艾灸肚脐能够有效缓解腹胀、腹痛、腹泻等症状，并且对于女性宫寒引起的月经不调也有一定治疗效果。
2.行气止痛：由于鸡眼位于肚脐上，而该处正是任脉经过的地方，因此对调理任脉有很好的疗效。对于经常出现胸闷、心悸、失眠等情况的人群，可以通过刺激肚脐上的鸡眼来达到行气止痛的效果。
3.其他方面：此外，从中医经络学角度而言，肚脐和鸡眼均属于任脉的穴位，而任脉主要连接督脉，循行于人体的小腹正中，因此对于调节冲任二脉，以及维持胞宫正常功能有一定辅助作用。
如果存在妇科疾病，如带下清稀、阴痒、痛经等病症，则可以在医生指导下适当选用此法进行调理。
二、艾灸鸡眼的功效
1.祛除湿邪：由于鸡眼所处位置正好对应胃脘部，而此处又是脾脏所在，因此通过艾灸鸡眼能够帮助排出体内多余的水分，从而达到去除湿邪的目的。
2.改善消化系统问题：对于脾胃虚弱所致的积食、反酸、嗳气、纳差、大便溏泄、便秘等症状，可通过刺激鸡眼附近的穴位，发挥其理气血、健运脾胃的功能，进而促进胃肠蠕动，加强食物的消化吸收，以达到上述目的。
三、注意事项
虽然艾灸肚脐或鸡眼的好处较多，但并不适合所有人使用。比如孕妇一般禁用，主要是因为艾灸能活血通络，可能会诱发流产。另外，阴虚火旺者也不宜使用，以免加重病情。建议患者先到医院就诊，由专业医师操作后根据自身情况决定是否进行艾灸。
