如果想要通过饮食达到养胃的目的，建议在医生的指导下选择一日三餐吃小米粥、山药等食物进行调理。若患者存在胃部疾病，则需要根据不同的病因，在医生的指导下采取针对性治疗。
一、食物
1.小米粥：小米粥是一种比较容易消化的食物，并且含有丰富的碳水化合物以及多种矿物质和维生素成分，适当喝一些小米粥能够起到保护胃肠黏膜的作用，从而可以促进病情恢复。
2.山药：属于一种比较常见的食材，其中含有淀粉酶、氨基酸等多种营养物质，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有健脾益气的功效，对身体健康有一定的帮助。
二、药物
1.抑酸护胃药：如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，此类药物能够抑制胃蛋白酶活性，同时还可抑制胃酸分泌，对于慢性浅表性胃炎及十二指肠溃疡引起的腹痛、反酸等症状有较好的缓解作用。
2.促胃肠动力药：如枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等，这类药物能够有效促进肠胃蠕动，加速胃排空，可用于改善功能性消化不良所引起的相关症状，比如恶心呕吐、腹部胀满等。
3.助消化药：如乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等，服用以后能够直接被肠道黏膜吸收，而且还可以调节肠道菌群紊乱的情况，从而可以促进食物的消化与吸收。
4.止泻药：如蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等，这些药物能够吸附病原体产生的毒素或细菌代谢产物，同时还能减少大便水分，使大便成形，从而缩短腹泻时间。
5.其他：对于患有萎缩性胃炎的患者而言，还可遵医嘱使用阿托品、普鲁本辛等胆汁分泌药进行治疗，以促进疾病的恢复。
上述列举的一般为日常生活中较为常见的养胃食物和常用药物，除此之外还有苹果、香蕉、蜂蜜、牛奶、鸡胸肉等也可适量食用，有助于养胃。但是由于不同患者的个人情况有所不同，因此具体用药还需要咨询专业医师，以免出现不适症状。
