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吃阿胶糕能祛斑吗女人吃阿胶糕的八大功效

发布时间: 2024-09-02 06:09

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阿胶糕是一种主要用阿胶制成的滋补食品,长期食用对人体具有较好的保健作用,如美容养颜、滋补气血、滋阴助眠等,一般以女性服用人群为多,不知道女人吃阿胶是否可以祛斑呢?吃阿胶糕能祛斑吗女人吃阿胶糕的八大功效吃阿胶糕能祛斑吗目前没有医学证据表明吃阿胶糕能祛斑。阿胶糕属于药食同源产品,采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成,在中医上认为阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的功效,但临床上并没有医学研究证据表明吃阿胶糕能祛斑,而且其含有的现代药理学成分既不具有抑制黑素细胞活性,促进黑素降解破坏的功效,也不具有减少黑素合成及转运的作用,所以不具有祛斑的功效。对于祛斑来说,现代医疗手段比较好的有激光祛斑、局部药物治疗等手段,日常注意防晒和皮肤护理也是防治斑点的良好措施。女人吃阿胶糕的八大功效1、补血阿胶是当之无愧的补血圣药,那么以阿胶为主要原料所制成的阿胶糕,补血功效同样不需多让。阿胶糕能够益脾补肾,补血养血,对于改善贫血、血虚症状有很好的效果。2、养颜阿胶糕中的阿胶、红枣等成分能够补血养颜,使面色红润;黑芝麻有滋补肝肾、润发护发、抗衰除斑的功效;核桃仁又有助于清除体内毒素的作用,因此常食阿胶糕可以使皮肤紧绷、红润而有光泽,备受女性朋友所喜爱。3、调经阿胶糕有很好的补血养血、滋补肝肾的功效,女性朋友适量食用阿胶糕可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱等症状。4、补虚阿胶糕中的阿胶、红枣、核桃仁、芝麻等都是非常好的滋补佳品,具有补益气血、调理脾胃、滋养肝肾的作用,特别适合于体质虚弱、病后体虚、肝肾不足等体质较差的人食用。5、润燥阿胶可以滋阴润肺,红枣能够养血润燥,核桃仁能温肺润肠,黑芝麻则能够补肝肾、润五脏,因此食用阿胶糕有补虚润燥的作用,特别适合长期阴虚燥咳、肠燥便秘的人食用。6、健脑益智阿胶糕在增强体质的同时还可以养心安神、改善睡眠、健脑益智,对于心神不宁、失眠、健忘的人群有很好的改善作用。并且阿胶糕老少皆宜,对于孩子来说,适量食用阿胶不仅有利于其生长发育,还能健脑益智。7、提高免疫力阿胶糕能够补益气血,使人体的正气充足,熟话说“正气存内,邪不可干”,服食阿胶糕可以培补人体正气,扶正祛邪,起到提高身体抗病能力的作用。对于体质虚弱,经常感冒的人群非常有益。8、延缓衰老阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等,这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用,而且阿胶糕还有红枣、核桃、黑芝麻等营养食材,一起食用对于缓解疲劳、增强抵抗力、调节肝脏造血功能、延缓衰老都有益处。阿胶糕什么时间段吃比较好建议在早上10点左右吃比较好。阿胶糕的食用时间并没有严格规定,任何时候吃都可以把它的药效发挥出来,不过人体以早上空腹阶段肠胃消化吸收功能最佳,此时宜吃一些滋补营养食品,能快速达到补益效果,加上阿胶糕含有黑芝麻、核桃仁、冰糖、阿胶等食物,吃起来较难消化,早上吃更有利于避免积食不消的现象。但要注意:糖尿病患者不宜服用;便溏腹泻,脾胃功能弱的人不适合食用;患有感冒或月经来潮时不宜食用。阿胶糕一天吃几块合适1-2块合适。阿胶糕食用量一天不可过多,否则其过于滋腻,容易导致人出现上火的症状,如:目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛等,一般来说阿胶糕一天吃5-10克是比较合适的,可以充分起到滋阴养血的作用,市面上的阿胶糕包装一块为5克,也就是说一天吃1-2块即可。建议早餐的时候可以吃一块,帮助提高一天的气血、精神,下午感觉到疲惫的时候再吃一块,服用时应多喝水,如有不良反应,应立即停止服用。

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发布于 2024-03-29

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