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花生米、苹果、姜用白醋泡喝了能减肥吗

发布时间: 2024-09-26 08:20

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花生米苹果姜用白醋泡喝了一般没有直接减肥的作用,但是对减肥可能有辅助的作用。

苹果、生姜以及白醋这些食品的热量一般比较低,将这些食物一起服用一般不会产生较多的热量,而服用后又可以减少其他食物的摄入量,从而使摄入食物的总体产热量不高。花生米食用后,一般会产生饱腹感,这样减少了食物的摄入量,间接起到节食的作用。

花生米、苹果、姜用白醋泡喝了能减肥吗

苹果和白醋中含有较多的酸性成分,能够刺激人体胃肠分泌较多的消化液,有利于促进各种食物的快速消化,而且苹果和白醋还能够促进肠胃蠕动,加快肠道内代谢产物尽快的排泄,这样进一步减少了脂肪在肠道内的吸收。

因此花生米苹果姜用白醋泡着喝,虽然没有直接的分解脂肪的作用,但是对于减少体内热量的产生,以及减少体内脂肪的吸收,都有辅助作用。

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