罗汉果泡水喝具有多种功效与作用，但同时也存在一些副作用。长期或过量饮用罗汉果泡水可能导致脾胃虚寒、腹泻、过敏反应等副作用。罗汉果泡水喝的主要功效包括清热解毒、止咳、利尿消肿、润肠通便、生津止渴等。具体如下：
1、清热解毒：罗汉果具有清热解毒的作用，特别适用于治疗口腔溃疡、咽喉炎等炎症性疾病，有助于缓解因上火引起的各种不适。
2、止咳：罗汉果能够镇咳，尤其对于热毒引起的咳嗽症状有显著缓解效果，有助于改善呼吸道健康。
3、利尿消肿：对于水肿和尿路感染引起的排尿困难，罗汉果泡水有显著的利尿消肿作用，有助于排除体内多余水分和毒素。
4、润肠通便：罗汉果泡水喝能润肠通便，有助于缓解便秘和改善胃肠功能，促进消化系统的健康。
5、生津止渴：罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，对于因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状有一定的治疗效果。
罗汉果泡水喝具有多种健康益处，但需注意适量饮用，避免长期或过量导致副作用。
2025-06-28
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