麦芽是一种由大麦经过发芽、烘干而成的食品原料，具有多种功效与作用。
麦芽富含多种维生素和矿物质，包括维生素B群、维生素E、铁、锌等。这些营养物质对人体的健康具有重要作用，可以提高免疫力、促进新陈代谢、增强神经系统功能等。
麦芽中含有丰富的膳食纤维，对消化系统有益。膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇和血糖水平，减少肠道疾病的风险。
麦芽中还含有丰富的酶类物质，如淀粉酶和蛋白酶等。这些酶类物质可以帮助人体消化和吸收食物中的营养物质，改善消化功能，缓解胃肠不适。
麦芽具有滋补作用。麦芽中的多糖和多肽等成分有助于增强体力和抵抗力，提高机体的抗疲劳能力，延缓衰老。
麦芽还有一些其他功效，如促进骨骼发育、改善睡眠质量、减轻焦虑和抑郁等。
麦芽具有多种功效与作用，对人体健康有益。可以作为食品添加剂，用于制作饮品、糕点等食品，也可以作为保健品进行补充。但是麦芽中含有一定的糖分，糖尿病患者和减肥人群应适量食用。
2025-06-16
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