桑葚干怎么吃效果好取决于患者想达到什么样的效果，一般可以直接吃、泡水喝、泡酒喝等。如果需要发挥补肾壮阳功效的，建议搭配肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、枸杞等药材。
上述几种吃法的效果相当，如果想要达到更好的补肾壮阳的目的，建议搭配具有补肾阳、益精作用的药材，常见还有锁阳、杜仲、菟丝子等。桑葚的功效是补血滋阴、生津润燥，属补虚药当中的补血药。桑葚归心经、肝经、肾经，所以可以滋补心阴、肝阴、肾阴。如果有血虚引起的治心悸失眠、眩晕耳鸣、白发、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等症状的人群可以在中医师指导下用桑葚进行调理。
但是要注意，如果身体出现比较明显的热症，则不适宜吃桑葚，否则会加重不适症状。对酒精容易过敏的，则不建议泡酒喝。
2024-10-05
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