罗汉果泡水热量不高的，不会产生多余的热量，能补充一定的营养，还能辅助治疗肥胖症。
从中医的角度来说，罗汉果味甘性凉，入肺经、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效。虽然罗汉果含有的甜味素比较高，但是不产生热量，用罗汉果泡水喝热量不高的，糖尿病患者、肥胖者也可以喝罗汉果泡水。
罗汉果的营养非常丰富，有维生素C、糖苷、果糖、蛋白质、脂类等，能为机体提供一定的营养。罗汉果粉所含的糖苷有降血糖的作用，对于糖尿病患者，甘油三酯、血清胆固醇等升高，具有防治的作用。可以预防糖尿病导致的代谢紊乱，非常适合糖尿病以及肥胖者饮用。健康人群适量服用罗汉果泡水可以预防高血脂、动脉硬化等疾病。
罗汉果泡水热量虽然不高，但不建议自行随意用药，建议在医师的指导下服用。
2024-10-22
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