吃猕猴桃一般不会引起便秘，但每次不能进食太多，以免增加胃肠负担。
猕猴桃是比较常见的水果，含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及各种微量元素，属于低热量、低脂肪的水果。猕猴桃所含的膳食纤维进入肠道可以刺激肠道蠕动加快，有利于粪便排出，预防和改善便秘，所以吃猕猴桃一般不会引起便秘。但是注意每次不能进食太多，以免增加胃肠负担而引起消化不良。
如果进食猕猴桃出现便秘的现象，可能是其他原因引起的，比如肠道菌群失调，有害细菌繁殖比较多，抑制有益菌的繁殖而导致便秘。另外，肠道黏膜受到炎症长期刺激，导致肠道黏膜长息肉，由于息肉比较大或者个数较多，造成肠管空间狭小，粪便排出受阻，进而出现便秘。如果存在痔疮的情况下，也会引起便秘。出现便秘的情况，可以通过调整饮食、养成规律排便的习惯等改善，必要时也可在采用开塞露、乳果糖等药物治疗缓解。
2025-05-08
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