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葡萄对心脏有好处吗

发布时间： 2024-09-21 07:25

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葡萄作为一种水果，对心脏并没有特殊的好处，但其提取物有一定的抗氧化作用。

葡萄是一种常见的日常食用水果，其含有丰富的糖分、维生素以及矿物质，这些营养成分参与机体各项生化反应，是人体生命活动的基础，适当的食用可以补充营养，丰富食谱，使营养更加均衡。

葡萄对心脏有好处吗

另外有研究表明，葡萄提取物中主要成分为白藜芦醇、花翠素以及花青素等，其中白藜芦醇是天然抗氧化剂，能通过清除或抑制自由基生成、抑制脂质过氧化、调节抗氧化相关酶活性等机制发挥抗氧化作用，动物试验表明其对心脏有一定的保健作用。

但以上试验均来源于实验室，缺乏充足的临床应用数据，且日常摄入量很难达到治疗剂量，因此不要盲目相信水果的治疗作用，建议日常均衡饮食，如有不适及时就诊。

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