黑枸杞夏天喝和冬天喝都是可以的，不分季节，一年四季都可以饮用。
黑枸杞属性平，味甘，微温，从中医的角度来说，属于平性的食材，具有补肾、益肝、延缓衰老、美容养颜的功效。黑枸杞可用于治疗肝肾阴虚精血不足引起的内热消渴、血虚、胃寒、眩晕、耳鸣等症状，还具有抗氧化的作用。
黑枸杞不分季节，一年四季都可以饮用，夏天喝和冬天喝都是可以的。黑枸杞营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、维生素等多种营养元素，适量喝一些黑枸杞泡水对人体有好处的，能补充机体所需的能量。
可以将黑枸杞泡水饮用，或者将黑枸杞放入大米中熬粥食用对人体也是有好处的，但是注意每次不能进食太多，以免增加胃肠负担，反而对人体不利。
2025-05-22
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