黑枸杞泡水一次如果放了50粒，一般认为放的太多，饮用后有可能导致出现上火，导致出现口干舌燥、大便干结等症状。如果是一天放了50粒，则属于比较合适的剂量，可以给身体带来一些好处。
黑枸杞是一种性质平和，具有滋补作用的中药，临床上主要用于治疗人体精血不足导致的内热干渴、血虚微黄、头晕耳鸣等症状，而且由于人体肝脏开窍于目，因此黑枸杞具有明亮眼睛的功效。黑枸杞中含有丰富的花色苷，这种药物成分具有抗氧化作用，抵抗自由基，从而可以延缓衰老。而且黑枸杞中的枸杞多糖对于人体血糖的降低也有辅助作用。
黑枸杞泡水喝虽然对人体有益，但是也不能喝的过多，而且由于临床的适用范围不同，因此泡水所需要的黑枸杞数量也是不同的，一般建议黑枸杞每次泡水20粒就可以，一天不超过50粒。
2024-09-27
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