拉肚子是俗语，指临床上的腹泻。腹泻期间是不建议吃李子，因为李子属于寒性的水果，含有大量的果酸，食用李子可能刺激胃酸分泌，过多的胃酸可能刺激或损害肠道，增加肠道负担，影响肠道恢复，还可能出现加重腹泻的情况。
腹泻患者可以食用适量的温性水果补充维生素和水分，如苹果、樱桃、石榴等，质地脆硬的苹果可以选择蒸制的方法，软烂易消化，不会加重肠道负担，樱桃、石榴可直接使用或榨汁饮用。同时建议清淡饮食，食用易消化食物，避免不规律饮食和暴饮暴食，避免辛辣、刺激、生冷的食物，减少食物对胃肠道的刺激，有助于肠炎恢复。
腹泻患者可以食用适量的温性水果补充维生素和水分，如苹果、樱桃、石榴等，质地脆硬的苹果可以选择蒸制的方法，软烂易消化，不会加重肠道负担，樱桃、石榴可直接使用或榨汁饮用。同时建议清淡饮食，食用易消化食物，避免不规律饮食和暴饮暴食，避免辛辣、刺激、生冷的食物，减少食物对胃肠道的刺激，有助于肠炎恢复。
腹泻患者切不可盲目服用药物，建议在医生的指导下口服补液盐，补充水分避免脱水，维持电解质平衡。建议服用蒙脱石散保护胃肠黏膜，缓解腹泻症状，必要时可在医生指导下选择服用乳酸菌、双歧杆菌等益生菌调节肠道环境。
