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哺乳期喝绿豆汤回奶吗

发布时间: 2024-10-05 07:43

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哺乳期喝绿豆汤不会回奶的,适量喝一些绿豆汤,可以有防止便秘、解暑等作用。

绿豆汤不具有回奶的功效,所以在哺乳期时适量喝一些绿豆汤不影响乳汁的分泌。绿豆汤具有清热解毒的作用,可以预防便秘,促进大便排出通畅。

哺乳期喝绿豆汤回奶吗

绿豆汤虽然不会引起回奶,但是哺乳期是不建议多喝,因为从中医的角度来说,绿豆汤属于性凉的食物喝了太多,宝宝喝奶之后有可能会引起腹泻。

哺乳期间饮食要多样化,荤素搭配均衡,豆制品、牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类等均衡摄入,吸收更多的营养有助于分泌优质的乳汁,同时也可以多喝一些下奶的汤类,比如木瓜鲫鱼汤、排骨汤、花生猪蹄汤等。

哺乳期间还要注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,保持愉悦的心情,过度紧张、焦虑,可能会影响乳汁的分泌。

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