您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

晚上吃榴莲上火吗

发布时间: 2024-10-05 13:46

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

晚上吃榴莲是否上火与个人体质以及进食的榴莲多少有关。榴莲一次不可多吃,因其营养过于丰富,当肠胃无法完全吸收时,会引起上火

榴莲属滋补类水果,经常食用榴莲可以健脾补气、温补身体。热性体质、咽喉疼痛、感冒咳嗽、阴虚体质不宜食用。身体虚弱者食用榴莲,可补充身体需要的能量和营养,起到强身健体、滋阴补阳的功效,但是晚上食用,也会加重胃肠道的负担,容易引起胃肠道的不适等症状。榴莲性热,可以活血散寒、缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用,还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

晚上吃榴莲上火吗

榴莲是水果之王,因含糖量较高,故食用过多容易引起体内上火,出现头晕、流鼻血等不适。晚上本身胃肠道处于休息的状态,避免晚上吃榴莲加重胃肠道的负担,如实在想吃,避免上火的办法是搭配吃山竹,山竹素有水果王后之称,特点是清热去火,故吃了榴莲后可吃些山竹,或将榴莲壳煎淡盐水服用,可降火解滞。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

冬天吃榴莲有什么好处 冬天吃榴莲上火吗
冬天吃榴莲有什么好处 冬天吃榴莲上火吗
榴莲是生活中常见的水果,味道有点大,但是营养丰富,有水果之王的美称。那么冬天吃榴莲有什么好处?下面小编将大家详细介绍冬天吃榴莲的好处,希望对大家有帮助!冬天吃榴莲有什么好处滋阴壮阳1、榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,...[详细]
发布于 2021-10-18

最新推荐

打完豆浆的豆渣可以吃吗
打完豆浆的豆渣可以吃吗
打完豆浆的豆渣可以吃,富含膳食纤维和蛋白质等营养成分。豆渣的食用方式多样,但需注意特殊人群的摄入量。豆渣是制作豆浆后剩余的固体残渣,含有丰富的膳食纤维、植物蛋白、钙、铁等营养素。膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,帮助消化和预防便秘,植物蛋白则能为...[详细]
2025-07-09 17:00
黄豆渣还有营养吗
黄豆渣还有营养吗
黄豆渣仍然含有丰富的营养物质,包括膳食纤维、蛋白质、矿物质和少量维生素。黄豆渣是大豆加工过程中过滤后的副产品,虽然部分水溶性营养素有所流失,但保留了大部分不溶性膳食纤维和植物蛋白。黄豆渣中的膳食纤维含量较高,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘问题...[详细]
2025-07-09 16:35
打豆浆的豆渣可以吃吗
打豆浆的豆渣可以吃吗
打豆浆的豆渣可以吃,含有丰富的膳食纤维和蛋白质,但需注意适量及烹饪方式。豆渣是豆浆制作过程中过滤后的固体残留物,主要成分为大豆的不溶性膳食纤维和部分未完全破碎的蛋白质。其膳食纤维含量较高,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘问题。豆渣中的蛋白质虽不...[详细]
2025-07-09 16:10
为什么自己榨豆浆是渣
为什么自己榨豆浆是渣
自己榨豆浆出现豆渣主要与豆子研磨不充分、过滤不彻底以及豆子浸泡时间不足有关。豆浆机制作豆浆时,豆渣的产生主要有豆子未完全粉碎、过滤网目数过低、豆子未充分软化、豆浆浓度过高、加热温度不均匀等原因。1、豆子未完全粉碎家用豆浆机的刀片功率通常较小...[详细]
2025-07-09 15:45
催熟的香蕉怎么辨别
催熟的香蕉怎么辨别
催熟的香蕉可以通过观察外观、闻气味、触摸手感、查看果柄颜色和品尝味道等方式辨别。主要有果皮颜色均匀度、气味是否自然、果肉软硬程度、果柄颜色变化和口感甜度差异五个关键点。1、果皮颜色均匀度自然成熟的香蕉果皮颜色过渡自然,表面可能出现少量黑斑但...[详细]
2025-07-09 15:20
磨完豆浆的豆渣有营养吗
磨完豆浆的豆渣有营养吗
磨完豆浆的豆渣含有丰富的营养成分,可以适量食用。豆渣主要包含膳食纤维、蛋白质、钙、磷等矿物质以及少量维生素B族。磨豆浆后剩余的豆渣是黄豆经过粉碎和过滤后的固体残渣,虽然大部分可溶性成分已溶于豆浆中,但豆渣仍保留了黄豆中约一半的膳食纤维和部分...[详细]
2025-07-09 14:55
两年的黄豆还能做豆浆喝吗
两年的黄豆还能做豆浆喝吗
两年的黄豆若储存得当且未霉变,一般可以做成豆浆饮用,但营养价值和口感可能有所下降。若黄豆出现霉变、虫蛀或异味,则不建议食用。黄豆富含优质蛋白和膳食纤维,但长期储存可能导致脂肪氧化或水分流失。干燥密封保存的黄豆在阴凉避光环境下,两年内通常能保...[详细]
2025-07-09 14:31
医院动态 特色诊疗