玫瑰花红枣枸杞桂圆泡水喝的功效与作用

玫瑰花为蔷薇科植物，味甘、微苦、性温，归肝、脾经。红枣是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色，常晒干制成枣干，味甘、温，归脾、肝、胆经。枸杞是茄科植物，枸杞的中药称枸杞子，性平，味甘，归肝、肾、肺经。桂圆又称龙眼，肉、核、皮及根均可作药用，桂圆味甘、温,归心、脾经，有补益肝肾、补心养心、健脾开胃的作用。玫瑰花红枣枸杞桂圆泡水，具有补益气血、美容养颜、补肾壮阳的功效。

1、补益气血：桂圆和红枣中含有丰富的铁元素，可为机体血红蛋白的再生提供原料，促进造血，达到补血作用，改善贫血、体质虚弱等症状，起到补益气血的作用。

2、美容养颜：玫瑰花里面含有大量的黑色素，经过开水冲调之后会形成一些分子结构,这种分子结构对于女性的肌肤具有非常大的作用。所以将大枣、枸杞子、玫瑰花一块进行冲调，具有美容养颜的功效。

3、补肾壮阳：枸杞可入肾经，具有滋补肾脏的作用，用于改善因肾虚导致的腰膝酸软、少气懒言、精神不振、嗜睡、耳鸣、头晕目眩等症状，起到补肾壮阳的作用。

适宜人群：虚寒体质者、贫血者

禁忌人群：孕妇、虚火旺者

不宜同食名称：无特殊同食禁忌

食用方法的名称1：泡水

具体食用方法内容1：取玫瑰花5-10克、红枣3-5颗、桂圆3-5颗、枸杞子少量，将其洗净，放入养生壶中，加入1000ml水，加热煮开，小火煮5分钟。温度放置适宜后即可饮用。