来月经一般是可以吃山竹的，但是不建议吃的量过多，因为山竹的性质偏寒凉，吃的多有可能引起痛经等症状。
山竹是一种热带的常见水果，它的性质偏寒凉，口味甘甜，山竹中含有较多的水分，还含有膳食纤维、矿物质、葡萄糖、维生素等多种营养物质，是一种营养丰富的水果，适当的食用对于人的身体是有益的，不仅可以补充人体所需的一些营养物质，还具有解渴以及增强体质等作用。女性在月经期间容易出现食欲不振等情况，适量的山竹可以增强食欲，并且补充营养，所以月经期女性适量服用是有好处的。
由于山竹含有的葡萄糖较高，如果是患有糖尿病的月经期女性，不建议吃的过多，以避免引起血糖升高，并且对于脾胃虚寒的月经期女性也不建议吃，本身有痛经的女性也不建议吃。
2025-05-20
2025-05-20
2025-05-20
2025-05-20
2025-05-20
2025-05-20
2025-05-20
2025-05-20
2025-05-20
2025-05-20
