每天吃阿胶好吗　盘点每天吃阿胶的好处

阿胶对于女性朋友来说可是好东西，我们都知道，它有很多的滋补效果。那既然是好东西的话，可以每天吃吗？可能有很多人都不太清楚，那么今天就带大家来了解一下阿胶是否可以每天服用，以及它有哪些功效。

阿胶可以每天吃吗

阿胶是否可以每天吃，也要看病情情况决定，如果由于气血不足可以每天吃阿胶，可以充分的补充体内失血过多的营养物质，但是如果没有这方面疾病的人。不要每天吃阿胶，一周2到3次即可。一次服用3-9克。因为每个人的体质不同，可能对阿胶的吸收以及代谢也不一样，否则会补血过多反而会造成不必要的健康影响。比如阿胶吃得过多，可能会导致上火的现象。

阿胶的功效

1.阿胶有强大的补血造血功能，特别是对于血虚的女性可以长期服用阿胶来滋补身体。它的疗效优于铁剂。对于一些血液病治疗也非常不错，它可以有效治疗贫血，血小板减少，白细胞减少等症。

2.阿胶可以有效预防女性怀孕期流产和女性月经病，因为阿胶强大的止血功能可以血多者用来固摄，血少者用来行血。还可以治疗多种出血症，如吐血、便血、血尿、月经过多、崩漏及产后下血等。

3.阿娇可以美容养颜，富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，长期服用阿胶，会使脸色看起来更加红润有光泽，皮肤也更加细腻，除此之外，还具有祛斑的效果，并且阿胶还可以预防更年期综合症。

以上信息就是对阿胶的诠释。阿胶有很好的保健作用，但不宜天天服用，防止给身体带来副作用，如果患有其他疾病的朋友，也一定要在医生的指导下服用。阿胶还可以与其他的滋补品一起使用，比如阿胶可以与冰糖一起熬水喝，或者是与红枣一起饮用，在日常生活中多进补阿胶，不仅可以强身健体还可以美容养颜，真是一举两得。