老年人营养品推荐 不同年龄老年人营养品推荐

距离过年越来越短，想必大家都在思索想要送老年人的营养品，而老年人养生对营养品的挑选，也是非常有选择性的。大部分的老年人存在高血压，以及骨质流失的情况。还有的老年人心血管堵塞。那么年关将至小编将带领大家了解一些适合老年人的营养品。

一、老年人营养品推荐

1.钙，老年人最严重的就是钙质流失。而此时老年人年纪大对钙的需求量非常高，长期缺钙，而且会患关节疼痛，关节炎，或者是失眠等等现象。建议大家在买补品的时候可以选择含钙比较高的产品，比如钙D软胶囊，它含有碳酸钙以及维生素d3。每天吃一粒可以有效的补充对钙的需求。

2.蛋白质，由于年纪大蛋白质的流失非常快，所以平时也要注意蛋白质的补充，除了可以多吃鸡蛋，牛奶，鱼虾等等，每天还可以额外的摄入一些蛋白质。所以建议大家可以买一些含蛋白质高的保健品。

3.多种维生素，老年人对维生素的需求也比较大，特别是钙铁锌硒，缺乏这些元素，老年人患的疾病增多，比如缺乏铁容易导致记忆力减退，容易疲劳，会导致食欲下降，味觉不好，所以可以购买含有多种维生素的产品。

二、不同年龄老年人营养品挑选

1.针对于不同老年阶段的保健品挑选也非常重要，如果是40岁以上，未满60岁的男性可以选择一些调节血压血脂的保健品。比如螺旋藻，海狗胶囊等等，因为中年发福的现象比较多，容易引发高血压高血脂。男性承担的压力大，可以购买多种b族维生素的产品，而女性处于更年期可以选择羊胎素对卵巢呵护的保健品。

2.如果处于50岁以上70岁以下，那么大部分的老年人都有高血压和高血脂，甚至有的还同时患有中风，心肌梗塞等等现象，在这个年龄段我们可以选择调血压以及血脂的产品，

以上的内容就是小编对老年保健品推荐的全部介绍，如果家里有老年人，建议大家过年可以买一些适合老年人的保健品送礼。家有一老如有一宝，希望大家都能更多的把关心给予到老人，只有老年人的健康得到关注，年轻人们才能更全心的投入到工作。