用香芋做成的三道保健粥介绍

香芋的味道确实让很多人都比较喜欢，因为香芋吃起来确实非常的清香，而且也对健康非常有益，香芋除了可以直接煮熟了食用以外，还可以做成一些粥，非常的具有滋味，保健效果也值得肯定，下面小编将为大家介绍用香芋做成的三道保健粥，希望能对各位提供帮助。

香芋海带粥

用料：选用五十克香芋、一百克海带、一百克大米，调味品适量。

做法：先把备好的海带洗净，切细;香芋择净，切为小块;大米淘净，三者同放入锅内，加清水适量煮粥，待熟时调入食盐等调味品，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1疗程，连续3～5个疗程。

功效：香芋海带粥可以清热解毒，健脾消积，对于青春期甲状腺肿大的病人有理想的治疗效果。

香芋糯米粥

用料：五十克香芋，二两糯米，白糖适量。

做法：先把香芋择净，切成差不多大小的块，糯米淘净，一起放入锅内，加清水适量煮粥，待熟后，加白糖调味服食，每日1剂，连续3～5天。

功效：香芋糯米粥非常适合孕妇服用，不仅能够补充营养，还能够安胎养神，对于妊娠期出现的心烦，胎动等情况有很好的缓解效果。

香芋粥

用料：准备五十克香芋，一百克大米，白糖适量。

做法：先把备好的香芋择净，切为小块，大米淘净，同放入锅内，加清水适量煮粥，待熟后白糖调味服食，每天服用一剂，连续服用3～5天即可。

功效：香芋粥口味清香，便于消化，对出现消化不良，因为虚寒的人群来说，经常食用是非常具有调理效果的。

以上为大家推荐的这三道用香芋做成的保健粥，是比较营养滋补的，不仅营养滋补，而且吃起来的口感也非常好，非常便于消化和吸收，如果自己的肠胃不好的话，那么是非常适合吃这几道香芋粥的，具体的制作方法，可以参考上文的讲述来进行制作，过程相对来说还是比较简单的。