茭白大家都吃过，而且营养多多的呢，比如说丰富的维生素啊，蛋白质啊还有碳水化合物等等，可以让您的身体处于健康的状态，同时吃茭白还可以减肥的哦，一起来看看食用茭白的注意事项以及搭配方法吧。
食用茭白要注意什么?
1、春、夏季是吃茭白的最好季节，那时的茭白质量最佳，营养素丰富。
2、茭白切忌生食，因为易引起姜片虫病。
3、有便秘的宝宝可以多食用茭白。
4、茭白所含草酸较多，烹饪此菜时应先将茭白入沸水锅中焯烫。
茭白如何保存?
在保存茭白时，先将水分擦干，然后用纸将其包好，最后在用保鲜膜包好后放入冰箱冷藏即可。
茭白和什么一起吃比较好?
茭白和番茄一起吃：可清热利尿
茭白和芹菜一起吃：可降血压
茭白和猪肝一起吃：可保肝护肾
茭白和西红柿一起吃：可清热解毒、利尿降压
茭白和猪蹄一起吃：可补虚益气
茭白不能和什么一起吃?
茭白不能和豆腐一起吃：会易得结石
关于食用茭白的注意事项以及搭配方法的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是茭白的好处还是不少的，可以和番茄一起吃，清热利尿，和芹菜一起搭配还能降血压，但是要注意不要和豆腐一起吃，会产生结石哦。
2025-06-25
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