您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

木瓜酸奶蛋挞简单又好吃的做法

发布时间: 2024-10-17 20:18

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

蛋挞小编也经常吃吗,但是这道木瓜酸奶蛋挞听名字觉的应该很好吃,木瓜又减肥的恭功效,怕胖的妹子可以试试这一款哦。小编给大家精心推荐的木瓜酸奶蛋挞做法,希望能够对您有所帮助!

制作木瓜酸奶蛋挞的食材木瓜酸奶蛋挞简单又好吃的步骤

木瓜酸奶蛋挞简单又好吃的做法

1.备好料理机,我用的是维仕美pRO-EQS破壁料理机。

2.备好做蛋挞的材料:酸奶、木瓜、鸡蛋、糖、牛奶和玉米淀粉(牛奶和玉米淀粉忘记摆上了)

3.木瓜去皮和籽切成大块,鸡蛋去壳,与其它材料一次性放入维仕美pRO-EQS破壁料理机机桶中,搅打40秒左右即可得到细腻的蛋挞液。

4.过滤一下,滤去大泡。注:实际上用低速搅拌两三秒,静置一会就可,第一次做没有经验。

5.将细腻的蛋挞液分装入模中,九分满。

6.入烤箱烤20分钟左右,上火210度,下火160度,注我的烤箱下火较高,此温度仅供参考。

7.边子上色起酥就烤好了,等到温热时食用最佳。

木瓜牛奶丰胸的吃法

木瓜牛奶蒸鸡蛋

1、木瓜切块,平铺碗底

2、鸡蛋+红糖打散

3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。

4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里

5、放入锅内水开后大概蒸10分钟

6、出锅

芒果木瓜奶昔

1、先将芒果和木瓜洗干净,去皮;

2、然后把芒果和木瓜去核,切成小块放进搅拌机里;

木瓜酸奶蛋挞简单又好吃的做法

3、再加入牛奶,把搅拌机盖盖紧,点动按钮开始搅拌。

4、搅拌约20秒,最后一杯细滑爽口的芒果木瓜奶昔就做成了。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

胡萝卜洋葱蛋饼简单又好吃的做法
胡萝卜洋葱蛋饼简单又好吃的做法
有时候起床较晚,可以做一些简单的但又有营养早餐,洋葱蛋卷饼做法很简单,营养价值又高。想要了解更多胡萝卜洋葱蛋饼的做法,那就和小编一起来看看吧!制作胡萝卜洋葱蛋饼的食材胡萝...[详细]
发布于 2024-10-16

最新推荐

红酒天天喝对身体好么
红酒天天喝对身体好么
红酒不建议天天饮用,适量饮用可能对心血管有一定益处,但长期过量会增加健康风险。红酒中的多酚类物质可能有助于抗氧化,但酒精摄入过多会导致肝脏损伤、血压升高等问题。红酒含有白藜芦醇...[详细]
2026-04-26 15:20
红酒喝了有什么好处和坏处
红酒喝了有什么好处和坏处
适量饮用红酒可能有助于心血管健康,但过量饮用可能增加肝脏负担。红酒的好处主要包括促进血液循环、抗氧化作用、调节血脂,坏处则涉及酒精依赖、胃肠刺激、睡眠质量下降等。1、促进血液循...[详细]
2026-04-26 14:55
每天喝红酒有什么好处
每天喝红酒有什么好处
适量饮用红酒可能有助于心血管健康,但需严格控制摄入量。红酒中的多酚类物质可能具有抗氧化、促进血液循环、调节血脂、改善肠道菌群、缓解压力等作用。1、抗氧化红酒富含白藜芦醇、花青素...[详细]
2026-04-26 14:31
吃药期间能喝绿豆粥吗
吃药期间能喝绿豆粥吗
吃药期间一般可以喝绿豆粥,但需根据药物种类决定是否适合。绿豆粥含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质,有助于清热解毒、消暑利尿。部分药物如抗生素、免疫抑制剂等可能与绿豆中的成分发生...[详细]
2026-04-26 14:06
产妇可以喝绿豆粥吗
产妇可以喝绿豆粥吗
产妇一般可以喝绿豆粥,有助于消暑解渴、补充营养。绿豆粥含有蛋白质、维生素B族和膳食纤维,对产后恢复有一定帮助。但体质虚寒或胃肠功能较弱的产妇应控制食用量,避免引起胃肠不适。绿豆...[详细]
2026-04-26 13:41
绿豆粥冬天可以喝吗
绿豆粥冬天可以喝吗
绿豆粥冬天一般可以喝,有助于清热解毒和补充水分。冬季适量饮用绿豆粥可缓解干燥、促进代谢,但体质虚寒者需控制食用量。绿豆性寒凉,冬季饮用时更适合搭配温补食材。将绿豆与红枣、桂圆、...[详细]
2026-04-26 13:16
绿豆粥吃多了会怎么样
绿豆粥吃多了会怎么样
绿豆粥吃多了可能导致胃肠不适或营养失衡。绿豆性寒且富含膳食纤维,过量食用可能引发腹胀、腹泻等症状,长期大量食用还可能影响蛋白质吸收。绿豆粥作为传统消暑食品,含有丰富的B族维生素...[详细]
2026-04-26 12:51