治黑眼圈的水果有哪些

现代人由于经常熬夜，脸上总是挂着两个黑眼圈，治黑眼圈的水果有哪些?以下是小编给您推荐的治黑眼圈的水果有哪些，希望对您有帮助!

治黑眼圈的水果

杨桃

经常熬夜是很容易出现黑眼圈的，不妨在第二天起来后多吃些新鲜的蔬菜和水果，有利于淡化黑眼圈，杨桃就是非常好的一种，大量的维生素A、维生素C、各种纤维质、酸素等，可以有效抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，有益皮肤。

葡萄

葡萄含有大量的葡萄糖，以及多种维生素等等营养物质，尤其是紫葡萄含有很多花青素，有很好的抗氧化效果，可以清除自由基，保护肝脏，美化皮肤，改善黑眼圈，还有利于益气补血。

柠檬

柠檬中含有大量的维生素C，这是去除黑眼圈最好的营养元素之一，可以淡化黑色素，改善色斑，黑眼圈等等，并且可以防止皮肤干燥与晒伤，不过柠檬有些酸，最好泡水喝，或是与其实水果榨汗喝。另外，西红柿，桔子，猕猴桃等也是含维生素C很多的水果。

苹果

苹果是一种很普通的水果，但却是营养非常全面的水果，含有大量的机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质，可以增加血色素，使皮肤变得细腻。黑眼圈严重的人，可以喝杯苹果胡萝卜汁，或每天坚持吃个苹果，效果很好。

自制去黑眼圈的眼膜

苹果眼膜

苹果冷藏一下，将苹果切薄片，敷在眼部下方，敷15-20分钟，再用清水洗干净，坚持一段时间，眼部周围的皮肤会变得嫩滑，黑眼圈也会淡很多。

冰牛奶眼膜

准备好化妆棉，放到冷藏之后的脱脂牛奶中，完全浸润，把面洗干净后，将化妆棉贴在眼皮上，每天贴2次，每次敷10分钟，可以美白皮肤，消除黑眼圈、眼袋。

茶叶眼膜

取适量的茶叶，用冲泡成茶，放凉之后，用化妆棉浸在茶水中，再取出敷眼15分钟，每个星期敷2次，如果是用红茶，每个星期敷1次就可以帮助消除黑眼圈。

土豆眼膜

拿一个土豆，洗干净后切成薄片，或者捣成泥轻敷于眼周围，大约过10-15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体，可以隔2天做一次，有利于减轻黑眼圈。

治黑眼圈的小妙招

土豆片敷眼

土豆具有美白功效，把土豆切成薄片，敷在眼部5分钟后再用清水洗净，能改善黑眼圈状况，更有助消除眼部疲劳。

茶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱片刻，取出敷眼，可减弱黑眼圈视觉感。

红糖敷眼

将适量红砂糖放入锅内，以小火加热，待冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周，注意掌握红糖的温度，不要烫到皮肤。

涂蜂蜜法

在眼周涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，使其自然干，然后涂上眼霜。

苹果片敷眼

将含汁多的苹果切片，敷眼15分钟，再用蘸了水的棉花球轻拭眼睛。

垫高足部

看电视或睡觉时，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏，头部血液循环加速，对缓解黑眼圈及眼部浮肿也非常有效。