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龙眼肉泡水喝有什么功效

发布时间: 2024-10-18 20:48
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龙眼肉小编之前都是直接做零食吃的,后来才发现原来可以泡水喝,好吧,真是知道的太晚了。龙眼肉泡水喝有什么功效,龙眼肉泡水喝滋补的效果非常不错,当然了因为是泡水喝所以也没有直接吃那么容易上火,大家都记住了吗?

龙眼肉泡水喝有什么功效

龙眼肉泡水喝的功效

一、龙眼肉泡水喝的功效

龙眼肉含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,还含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质,这些营养素对人体都是十分必需的。龙眼肉肉性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用,可开胃益脾、养血安神、补虚长智、润肤养颜、丰胸、治失眠健忘,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

二、龙眼肉如何泡水喝

泡法一、原料:龙眼肉10g、花茶1g。用法:用龙眼肉的煎煮液250ml,泡茶饮。也可不用茶,以煎煮液代茶饮。功能:益心脾,补气血,安神。用途:心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。小编推荐:桂圆肉泡水需要炒吗

泡法二、原料:带核龙眼肉及枸杞适量。制法:加水煮成茶,每天服用。用途:连用2月,可改善视力。小编推荐:桂圆肉能治什么病能改善记忆力吗

龙眼肉泡水喝有什么功效

泡法三、原料:3—5颗龙眼肉。制法:气血不足的人每次可选3—5颗龙眼肉,剥皮后直接将龙眼肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意,第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝,龙眼肉泡过3次后,肉质与核自然剥离,便可吃下。

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发布于 2021-12-31

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