鸡蛋是再常见不过的食材，丰富的营养价值、优质的蛋白、人体不能合成的必需氨基酸都是鸡蛋带给我们的，但就是这样常见的食材，再遇到下列情况后，首先不能选购，其次不能误食，否则吃了对我们的身体百害无益。
哪些鸡蛋不要买?
1、裂缝鸡蛋
鸡蛋在包装、运输、储存等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。
死胎蛋：鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。
2、发臭鸡蛋
由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，则此蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。
3、发霉鸡蛋
鸡蛋在包装、运输、储存等过程中，有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内面发霉变质，致使蛋壳上有黑斑点并发霉，这种蛋也不宜选购食用。
4、粘壳鸡蛋
这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮外呈深黑色，且有异味者，就不宜再食。
5、散黄鸡蛋
（1）在运输过程中鸡蛋受到激烈震荡引起蛋黄膜破裂，从而造成散黄现象，这样的鸡蛋属于意外受损，但不影响其营养价值。
（2）还有一种情况是鸡蛋存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，破坏了蛋白质结构造成散黄，使蛋液混浊。
（3）受过精的鸡蛋经过一段时间孵化，蛋黄也会发散。
如出现第2、3种情况下，鸡蛋散黄是不能吃的。
