给娃喝酸奶的正确style，家长收好！

酸奶常被作为孩子的营养补给品，然而孩子与大人不一样，孩子喝酸奶时有更多的注意事项，但大部分父母并不知晓。那么酸奶对孩子们来说有哪些注意事项呢?下面是专家们给出的一些建议，家长们收好哦!

一、喝酸奶的“三不要”

关于孩子饮用酸奶的问题，专家们提出了“三不要”。那么这“三不要”到底是什么呢?

1.不要给婴儿喝酸奶。专家指出，虽然酸奶中乳酸菌所生成的抗生素，对许多病原体微生物有抑制和消灭的作用，但同时也会对人体有益菌的生长条件产生破坏威力，这很不利于婴儿的健康成长。而且酸奶会影响婴儿的正常消化，这对患有肠胃炎的婴儿会带来更大的影响。除此之外，酸奶中的含钙量是很少的，如果把酸奶当成牛奶给孩子喂食，那么孩子的身体可能会得不到足够的钙，从而不利于孩子的生长发育。

2.不要加热酸奶。酸奶中的乳酸菌可能会因为加热而失去本身活性，破坏其原有味道和应有的营养价值。如果父母因担心孩子饮用常温酸奶会拉肚子，可以给孩子少吃一些。

3.不要与药物同食。酸奶与某些药物同时食用，可能会破坏酸奶中的乳酸菌，从而导致酸奶失去营养价值。

二、饮用酸奶的“三要”

家长给孩子们饮用酸奶时，还要做到以下三个方面：

1.要懂得辨别酸奶。酸奶具有一定的保健作用，但是市面上很多非酸奶饮品却打着酸奶的名号，很多家长仅凭包装购买，而不是通过其成分选择。但这些饮品往往都是含有大量添加剂的，所以家长们购买酸奶时一定要仔细看。

2.要在饭后才能喝酸奶。酸奶与人体胃液的酸碱度有一定的关系，专家称饭后2个小时候饮用酸奶，才能使酸奶的保健作用充分发挥。

3.要及时漱口。酸奶中的乳酸菌会对孩子的牙齿有一定的破坏作用，所以孩子喝完酸奶后家长要及时督促孩子漱口，这样能够降低孩子的龋齿率。

掌握上面这些注意事项，给孩子喝酸奶更加安全有效哦，家长们快快学起来~