蓝莓土豆泥所必须的材料是土豆和蓝莓，土豆是一种价格低廉但是淀粉含量很高的食材。蓝莓是一种果味鲜美、营养丰富的水果。它们搭配在一起做出来的土豆泥卖相很好看的。以下是小编推荐的蓝莓土豆泥做法，欢迎阅读!
制作蓝莓土豆泥的食材蓝莓土豆泥好吃又好看的步骤
1.土豆二个洗净，煮熟
2.去皮，加适量的蜂蜜
3.压成细腻的土豆泥
4.用模具做成心形
5.上面铺一层蓝莓酱
蓝莓土豆泥的注意事项
首先是土豆的选购注意事项，具有以下特点的都不能要。
1、劣质土豆小而不均匀。
2、有损伤或虫蛀孔洞。
3、土豆萎蔫变软，发芽或变绿。
4、混有较多的虫害、伤残土豆。
5、有腐烂气味土豆上不能有小芽苞，否则对人体有害。
剥削土豆皮的过程
1、土豆去皮不宜厚，越薄越好，因为土豆皮中含有较丰富的营养物质。
2、土豆去皮以后，如果一时不用，可以放入冷水中，再向水中滴几滴醋，可以使土豆洁白。
3、土豆发芽不能吃，发青是豆发芽的表现，有龙葵素，有毒。变绿的部位含量很高，人吃了会有咽喉痒、恶心、呕吐、腹痛等症状，重者会死亡。
2025-06-13
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