您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

通草猪蹄汤的做法介绍 让你吃出健康

发布时间: 2024-10-18 13:59

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

通草为五加科植物通脱木的茎髓,具有清热利水,下乳通窍的功效。在日常中,人们喜欢将通草与某些肉食一起煲汤,不仅能保证口感,还能锁住营养。常见的通草的饮食有:通草鲫鱼汤、通草猪蹄汤、通草花生猪脚汤等等。下面我们就来了解一下通草猪蹄汤的做法及功效。

通草猪蹄汤的做法介绍 让你吃出健康

一、通草猪蹄汤的做法

做汤之前,我们需要准备的材料有通草30克、炙甘草50克、猪蹄1对、新鲜香菇3朵、姜3片、食盐等。具体做法是:1、先将猪蹄洗干净,切成块,放置旁边备用;将姜、香菇洗干净、切好备用;将通草、炙甘草用清水冲洗干净、沥干,装入袋中备用。2、在烧开的热水中放入准备好的姜片,快速用开水将猪蹄烫过一遍,捞起后将以上所有材料一起放入炖锅,用水炖煮,水量最好盖过所有材料最佳。3、等大火烧滚后,调小火慢炖一小时,待猪蹄肉熟透,将通草挑出来扔弃,然后按自己喜好,加盐等配料进行调味,即可食用。

二、通草猪蹄汤的功效

大家都知道,通草猪蹄汤对下奶有奇效,它有清热通乳的功能,专治乳汁稀少的症状。但是除此之外,很多人不了解的是,通草猪蹄汤也可以用于治疗气息不通,鼻子有息肉,嗅觉不灵敏等症状,还可以用于湿热内蕴,小便短赤或淋沥涩痛等疾病。

通草猪蹄汤的做法介绍 让你吃出健康

经过小编的介绍,相信大家已经掌握通草猪蹄汤的做法了。对于它的功效,用得着的朋友也可以体验一下,通草猪蹄汤作为一种很滋补的食物,值得去品尝一下。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

食用通草猪蹄汤可以下奶吗
食用通草猪蹄汤可以下奶吗
说到猪蹄,这是我们很熟悉的食物了吧,在生活中,我们很多人都是非常喜欢吃猪蹄的了,而猪蹄不仅可以啃着吃哦,还是可以做成汤的了,通草猪蹄汤就是这样一种食物了,很多人都觉得通草猪蹄汤是可以下奶的了,那么是这样的吗,一起看看吧。通草是种植物,是通脱木的茎,也是一种中药,它不仅对我们身体的...[详细]
发布于 2024-10-18

最新推荐

黑巧克力75和85选哪个
黑巧克力75和85选哪个
黑巧克力75和85的选择取决于个人口味偏好和健康需求,75%可可含量的黑巧克力口感更柔和适合初尝试者,85%可可含量的黑巧克力抗氧化效果更显著但苦味更突出。75%黑巧克力含有适量糖分和可可脂,入口微甜带有果香和坚果风味,适合作为日常零食或烘...[详细]
2025-06-10 16:59
一杯破咖啡的毒性大吗
一杯破咖啡的毒性大吗
一杯普通咖啡的毒性通常不大,适量饮用对健康成年人基本安全。咖啡因是咖啡中的主要活性成分,其影响主要与摄入量、个体耐受度及健康状况有关。咖啡因过量可能引发心悸、失眠、胃肠不适等反应,但单次饮用一杯咖啡极少达到中毒剂量。健康成年人每日咖啡因摄入...[详细]
2025-06-10 16:58
健身后吃什么补充蛋白质
健身后吃什么补充蛋白质
健身后可以适量吃鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、牛奶、豆类等食物补充蛋白质。蛋白质有助于肌肉修复和生长,运动后及时补充蛋白质能帮助身体恢复。一、鸡蛋鸡蛋是优质蛋白的重要来源,含有丰富的必需氨基酸,容易被人体吸收利用。鸡蛋中的蛋白质生物价高,能有效促进肌...[详细]
2025-06-10 16:57
健身的人可以吃柿子吗
健身的人可以吃柿子吗
健身人群可以适量吃柿子,但需注意食用时间和方式。柿子富含维生素A、维生素C及膳食纤维,有助于补充能量和促进消化,但高单宁含量可能影响蛋白质吸收。健身期间食用柿子可提供快速能量补给,适合在训练后30分钟内作为碳水来源。成熟的柿子含果糖和葡萄糖...[详细]
2025-06-10 16:55
虾跟鸡肉哪个更容易掉秤
虾跟鸡肉哪个更容易掉秤
虾和鸡肉在减重期间均可作为优质蛋白来源,但同等重量下虾的热量通常略低于鸡肉,更有利于控制热量摄入。两者减重效果差异主要取决于烹饪方式、食用量及个人代谢情况。虾属于低脂高蛋白水产,每100克热量约80-90千卡,脂肪含量不足1克,且富含牛磺酸...[详细]
2025-06-10 16:54
吃鸡蛋可以增肌肉吗
吃鸡蛋可以增肌肉吗
吃鸡蛋可以帮助增肌。鸡蛋富含优质蛋白、必需氨基酸和多种营养素,是促进肌肉合成的理想食物。增肌效果与蛋白质摄入量、运动强度和个体代谢等因素有关。鸡蛋中的蛋白质生物利用率高,所含的亮氨酸能直接激活肌肉合成信号通路。一个全蛋约含6克蛋白质,蛋黄还...[详细]
2025-06-10 16:53
早上喝咖啡是运动前还是运动后
早上喝咖啡是运动前还是运动后
早上喝咖啡建议在运动前30分钟饮用,有助于提升运动表现。咖啡因能刺激中枢神经系统,增加脂肪氧化率,延缓疲劳感,但需注意个体耐受差异。运动前适量饮用咖啡可提高肾上腺素水平,促进能量代谢,使运动时的耐力与专注力提升。咖啡因的半衰期约为5小时,晨...[详细]
2025-06-10 16:52
医院动态 特色诊疗