您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

玉米豌豆怎么做好吃

发布时间: 2024-10-18 11:54

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

豌豆中富含人体所需的各种营养物质,玉米豌豆是很好的组合菜肴。玉米豌豆好吃的做法有哪些呢?下面是的玉米豌豆好吃的做法,欢迎阅读。

玉米豌豆好吃的做法1

材料

主料:玉米58g、豌豆60g、火腿肠30g;

玉米豌豆怎么做好吃

辅料:菜油适量、盐适量、开水适量

玉米豌豆炒火腿肠

1

玉米豌豆洗净,火腿切好

2

倒油进去,等油热

3

把三种食材倒进去

4

5

炒了五分钟,加点开水煮一下

6

水少了,快要出锅的时候加点盐和鸡精炒一下

小贴士

可加适当水,防止粘锅

玉米豌豆好吃的做法2

材料

主料:鲜玉米粒150、鲜豌豆150g;

辅料:油适量、盐适量、白砂糖适量、味极鲜适量

豌豆玉米

1

玉米粒豌豆粒焯熟

2

锅里放油烧热倒入玉米粒豌豆粒轻炒,放盐,糖炒一会,淋一点味极鲜

3

出锅

小贴士

火候不易太大

玉米豌豆好吃的做法3

材料

主料:鲜虾400g、玉米粒200g、豌豆200g;

辅料:油适量、盐适量、生姜适量、蚝油适量、料酒适量

玉米豌豆炒虾仁

1

鲜虾

2

调料

3

冻豌豆

4

玉米粒洗净备用

5

将虾剥成虾仁,锅烧热倒油,放入姜丝和虾仁翻炒

6

放入洗净的玉米粒和豌豆继续翻炒

7

倒入料酒和蚝油,加少许水,盖上盖子焖两分钟

8

开盖加少许食盐调味翻炒即可出锅

小贴士

玉米豌豆怎么做好吃

剥虾时虾尾不要去掉,留着虾仁看起来更整齐好看

如果觉得鲜虾剥虾仁有些麻烦,可以将虾焯熟再剥仁,不过整道菜吃起来口感明显不如用鲜虾仁直接炒的好吃,

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

玉米熬粥怎么做好吃
玉米熬粥怎么做好吃
玉米熬粥要想做得好吃,其实并不复杂,只需要掌握几个小技巧,就能让你的粥香甜可口。关键在于选材和火候的把握。选择新鲜的玉米和优质的大米是基础,适当的时间和温度控制能让粥的口...[详细]
发布于 2024-12-20

最新推荐

吃一块巧克力会胖多少
吃一块巧克力会胖多少
吃一块巧克力一般不会直接导致明显体重增加,但长期过量食用可能影响体重控制。巧克力热量主要来自糖分和脂肪,具体影响取决于巧克力种类、个人代谢及日常总热量摄入。巧克力作为高能量密度...[详细]
2026-05-22 16:25
巧克力苦的好还是甜的
巧克力苦的好还是甜的
巧克力选择苦味还是甜味需根据个人需求和健康状况决定,苦味巧克力更适合追求健康效益的人群,甜味巧克力更适合作为偶尔的甜食享受。苦味巧克力通常指可可含量超过70%的黑巧克力,其糖分...[详细]
2026-05-22 16:01
巧克力吃了会长胖吗
巧克力吃了会长胖吗
巧克力适量食用一般不会直接导致长胖,过量摄入则可能增加肥胖风险。巧克力的热量、糖分及脂肪含量较高,但黑巧克力中的可可成分有助于代谢调节。巧克力是否导致体重增加与摄入量和种类密切...[详细]
2026-05-22 15:37
吃了100克巧克力会胖吗
吃了100克巧克力会胖吗
吃100克巧克力是否会发胖取决于摄入总量与消耗量的平衡。巧克力热量较高,100克约含500-600千卡,若当日总热量未超标且保持运动习惯,通常不会直接导致肥胖。但巧克力含糖和脂...[详细]
2026-05-22 15:14
巧克力含糖量高吗
巧克力含糖量高吗
巧克力的含糖量因种类不同差异较大,黑巧克力含糖量通常较低,牛奶巧克力和白巧克力含糖量较高。巧克力主要分为黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力三类,其含糖量主要受可可固形物含量、添加糖...[详细]
2026-05-22 14:50
普洱茶减肥效果好吗
普洱茶减肥效果好吗
普洱茶对减肥有一定辅助效果,但需配合饮食控制和运动才能达到理想效果。普洱茶主要通过调节血脂、促进消化、减少脂肪吸收等机制发挥作用,具体效果因人而异。普洱茶中含有茶多酚、茶褐素等...[详细]
2026-05-22 14:26
普洱生茶与熟茶哪个好
普洱生茶与熟茶哪个好
普洱生茶与熟茶各有优势,生茶适合追求自然风味的人群,熟茶更适合注重温和养胃的人群。选择时需根据个人体质、口感偏好及饮用目的决定。普洱生茶未经人工发酵,保留了茶叶的天然活性成分,...[详细]
2026-05-22 14:03
医院动态 特色诊疗