雪梨汤怎么吃好 教你制作方法

雪梨汤您一定不是很陌生，而且经常吃，是一种可以有止咳化痰的饮品哦，适合秋季食用，可以有滋阴润燥的作用。雪梨汤的制作方法有很多，您都是如何制作的呢，来看看下面的关节几种雪梨汤的制作方法吧。

金针木耳雪梨汤

功效：金针又名“忘忧草“，有利尿、消炎、解毒之功效。金针和雪梨的搭配可以有利尿解毒的作用，对于调理体质来说效果不错、

原料：金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。

做法：

1、金针和木耳用水浸片刻，清洗干净。

2、雪梨洗干净，切块。陈皮浸软，刮去瓤。

3、洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

4、洗干净蜜枣和无花果。

5、煲滚适量水，放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮，水滚后改慢火煲约90分钟，下盐调味即成。

燕窝雪梨汤

功效：燕窝性味甘平，有滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热的作用。雪梨清润生津，冰糖益气、和胃润肺。合而为汤，补而不燥，润而不腻，是调理虚劳赢弱之佳品。

本汤滋阴润燥，益气补中。阴虚燥热，肺燥干咳，或虚劳咳血，口燥咽干，潮热，或津枯气弱之噎膈，气喘等。这款汤品可以有补虚的作用，对于调理体质补虚劳有好处，还具有滋阴润燥的作用和效果，同时也可以有养生的作用。

原料：燕窝120克，雪梨3个，冰糖适量。

做法：

1、燕窝用清水浸泡，洗净，捡去羽毛、杂质。

2、雪梨去皮、取梨肉并切小块。

3、把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖文火隔开水炖3小时，调味供用。

雪梨汤怎么做更加有营养呢，上面的这几种做法您学会了吗，方法简单，而且营养物质多，经常食用雪梨汤的话对身体健康是有好处的呢，可以有滋阴补虚的作用，对于缓解咳嗽咳痰的情况有改善的作用和效果哦，大家可以试试、