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雪梨汤怎么做 推荐几种做法

发布时间: 2024-10-18 18:52

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雪梨汤您很熟悉的吧,是一种很常见的饮品,它可以止咳化痰,还可以滋阴润燥的呢,您知道雪梨汤怎么做比较好吃吗,有很多的制作方法哦,来看看小编推荐的这几种吧,可以有润肺止咳的作用,还可以清理肠道垃圾。

雪梨汤怎么做 推荐几种做法

银贝雪梨汤

功效:银耳功能滋阴补肺,润燥生津:雪梨功能清热生津,润肺化痰:川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功。银耳和川贝都是滋阴润燥的食材,和雪梨一起搭配,可以有止咳化痰的作用,还可以滋阴润燥的哦。

原料:水发银耳20克,雪梨1个,川贝母5克,冰糖(或白糖)30克

做法:

1、将水发银耳拣去根蒂及杂质,洗净,撕成小片。

2、将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。

3、川贝母洗净。

4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。

5、服法:每日1剂,早晚空腹食用。

南杏仁雪梨汤

功效:南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。杏仁可以有止咳的作用,和雪梨一起煮汤的话可以有平喘理气的功效。

常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

原料:南北杏仁各10克,雪梨1个,白糖30克

做法:

1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块。

2、炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。

雪梨汤怎么做 推荐几种做法

雪梨汤的制作方法,小编给大家介绍了几种,这些食用方法都是不错的养生之选哦,可以有保健养生的作用,还可以理气平喘,可以和川贝,银耳一起吃,也可以和杏仁一起搭配,可以起到不同的效果,大家可以试试、

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发布于 2024-10-18

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