香蕉不仅味道香甜酥软，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人群食用。香蕉具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化，香蕉不仅具有润肠通便的作用，而且具有降低血压的作用，对人体健康十分有利。香蕉的作用很多，能够补充人体所需的营养物质，有效的促进人体健康。那么吃香蕉上火吗?吃香蕉会不会上火?1、不会上火很多认为吃香蕉会上火，其实这是错误的说法。香蕉是一种寒性的水果，可以起到降低血压的作用，所以吃香蕉不会上火。香蕉中的物质可以起到降低血压的作用，对于高血压患者具有显着的疗效。香蕉是一种十分健康的水果，吃香蕉不会上火。2、清热降火香蕉不仅味道香甜酥软，而且营养十分丰富。香蕉中含有大量的膳食纤维，可以将人体多余的脂肪带入体外，从而起到清洁人体垃圾的作用。香蕉属于寒性水果，多吃香蕉可以降火去热，能够有效的促进人体的健康。3、注意事项香蕉能够起到降火的作用，但是香蕉不能多吃，多吃会引起肠胃的不适应。香蕉属于寒性水果，对于体寒者不宜食用，以免对身体造成伤害。香蕉不能与海鲜食物一起食用，否则一起食用会产生化学反应，生成难以消化的物质，对人体造成伤害。
所以在生活中要注意均衡饮食和身体的饮食搭配，调整身体的健康指标，避免饮食搭配不良引起消化道或者是身体吸收障碍的临床情况。
