什么茶叶降压效果好 盘点八种降压茶的效果及服用方法

高血压是可以分为原发性还有继发性两大类的，不管哪一类都会给患者的健康带来很大的影响，不及时降压还会带来心血脑管疾病，而降压的方法有很多种，饮用玉米须茶，荷叶茶，槐花茶，首乌茶，葛根茶，莲子心茶，决明子茶，桑寄生茶等八种能降压的茶叶就是方法之一。

高血压大多都是发生在肥胖，还有年龄大，喜欢吃咸，饮酒多，精神压力大，有遗传因素的患者身上，在早期的时候没有症状或者是症状不明显，而到了后期则会出现头晕，头痛，疲劳，心悸等，比较严重的还会出现注意力不集中，记忆力减退等，那么有哪八种能降压的茶呢?

第一种是玉米须茶，玉米须具有很好的降血压的功效，而且还具有止泻，止血，养胃的效果，每天只要用二十五到三十克的玉米须来泡茶饮用数次就可以了。

第二种是荷叶茶，荷叶茶可以扩张血管、清热解暑还有降血压，同时，经常服用荷叶还能减脂去肥，制作的方法也比较简单，只需要将鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

第三种是槐花茶，是要将槐树生长的花蕾摘下晾干后，然后用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，可以治高血压。

第四种是首乌茶，首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效，血脂增高的患者，可以经常饮用，是要准备制首乌二十到三十克，加水煎煮三十分钟后，待温当茶饮，每天一剂。

第五种是葛根茶，葛根具有改善脑部血液循环的效果，可以缓解高血压带来不适的症状，是要先将葛根切成薄片，再每天泡水三十克，加水煮沸后当茶饮用。

第六种是莲子心茶，莲子心就是莲子中间青绿色的胚芽，味道很苦，却可以降压去脂，因此患者要准备十二克的莲子心，再用开水泡后代茶饮，每天早晚各一次，可以降血压，清热，安神。

第七种是决明子茶，决明子可以降血压、降血脂、清肝明目，患者是要准备十五到二十克的决明子泡水代茶饮。

第八种是桑寄生茶，是要准备桑寄生十五克，煎煮十五分钟后饮用，每天早晚各一次，可以辅助的治疗高血压。

这八种就是能降压的茶，因此高血压患者可以选择一种茶饮来服用，不过要注意不可一次性的摄入过多，这样对健康反而无益，患者要定期的去医院检查血糖，如果有什么异常情况出现及时就诊，保持良好的饮食还有生活习惯。